アレルゲンフリーで安心な乳酸菌

【米のしずく】菊正宗酒造の乳酸菌「LK-117」配合

乳酸菌ショコラの効果 下痢になるって本当?

乳酸菌とは腸内環境を整える力を持っている菌になっています。

 

乳酸菌は腸内にいる善玉菌などが住みやすい環境を作り出すことが特徴となっており、毎日飲み続けることにより腸内環境が整い結果をして体の調子を整えるということになりますね。

 

乳酸菌は腸内環境で善玉菌を元気にしてくれる

 

そんな乳酸菌ですが、ドリンクばかりに目が行くのですが今回気になったのは乳酸菌ショコラというお菓子になります。

 

ショコラとはいわゆるチョコレートなのですが、本当に乳酸菌は含まれており効果もたかいのでしょうか?

乳酸菌ショコラの効果

乳酸菌と言われていますので、食べるとヨーグルトの味でもするかと思ったのですが、そんなことはなく食べた感想は普通の明治の板チョコという感じになります。

 

そんな普通のチョコが本当に体の調子をト整える力をもっているのでしょうか?

まずは乳酸菌ショコラの原材料をみていきましょう。

乳酸菌ショコラの原材料

砂糖、全粉乳、カカオマス、ココアパウダー、植物油脂、乳酸菌末、乳化剤、

この中で注目は乳酸菌末ですね。

 

乳酸菌は善玉菌が活発に働くことができるようにエサになったり、環境を整える力をもっています。

 

ただし、胃酸に弱いためにすぐに負けてしまうというデメリットもありますが乳酸菌ショコラの場合はチョコレートでコーティングをされている状態で腸内へ届きますので効果も期待ができます。

 

他にもカカオマスには食物繊維が豊富に含まれていることにより便通が良くなるというメリットもあります。

 

ココアパウダーにはリグニンという成分が含まれており、このリグニンも善玉菌のエサとなってくれますのでより効果が期待できますね。

 

乳酸菌ショコラは乳酸菌を100倍届きやすくしたというキャッチコピーが入っているのはそのためですね。

乳酸菌ショコラは下痢になる

乳酸菌ショコラは下痢になるなんて噂もありますが、これに関して食べすぎると下痢になる可能性がありますよということです。

 

先ほども紹介をしたとおり乳酸菌ショコラには腸内まで乳酸菌を届けるためにチョコレートでコーディングをされていたり食物繊維が含まれていたりと腸内の環境を整えることに特化をしているチョコレートです。

 

しかし、実際に整腸作用に効果があるということは記載をされていないため、下痢になるかもと言っている方や噂になっている程度に思っておきましょう。

 

乳酸菌ショコラの値段は店舗によって異なりますが、私はスーパーで278円で見ましたのでそれくらいかと思います。

 

最近はアーモンドもありますので乳酸菌を手軽に摂りたいならいかがでしょうか?

他にも乳酸菌を含んだお菓子ってたくさんあるので驚きます。

 

 

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